SUP Kurse BASIC
Erlerne die Grundtechniken in einfachen Übungen und erlebe die Faszination des Stand Up Paddlings

SUP Kurse BASIC

SUP Kurse für Anfänger auf der Alster in Hamburg als Einstieg in das Stand Up Paddling

In den SUP Kursen BASIC erlernst du die Grundtechniken in einfachen Übungen und erfährst die Vielfalt des SUP Sports.
Das Programm enthält wichtige Sicherheitstipps zum Verhalten auf der Alster und einen Einblick in einen der schönsten SUP Spots der Welt.

SUP Kurs BASIC Classic

Was wir dir bieten

  • Kursleitung durch VDWS zertifierten SUP Coach
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • schnelles Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 15 Min.)
  • Praxis mit einfachen methodischen Übungen und einer schöner Tour über die Alsterkanäle (Dauer ca. 75 Min.)
  • Gruppen bis max. 9 Teilnehmer

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >12 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 4 Teilnehmern statt

Dauer

  • 90 Minuten
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 40,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 4,-€ (Kinder bis 16 J. +2,-€)

SUP Kurs BASIC Intensive

Was wir dir bieten

  • aufgrund der niedrigen Teilnehmerzahl eignet sich dieser Kurs sehr gut für vorsichtige und sportlich wenig geübte Personen
  • Kursleitung durch VDWS zertifierten SUP Coach
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • konzentriertes Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 20 Min.)
  • Viel Praxis mit einfachen, methodischen und individuell angepassten Übungen (Dauer ca. 100 Min.)
  • erlebnisreiche SUP Tour auf der Alster mit individuellen Hilfestellungen
  • Gruppen bis max. 5 Teilnehmer
  • Im Anschluß kannst du optional die Prüfung „VDWS SUP Basic Lizenz“ ablegen (Dauer ca. 20 Minuten)

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >12 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 2 Teilnehmern statt

Dauer

  • 2 Stunden
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 65,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 4,-€ (Kinder bis 16 J. +2,-€)
  • optional: VDWS SUP Basic Lizenz +15,-€

SUP Kurs BASIC Intensive english

We offer you

  • due to the small number of participants, this course is very suitable for cautious people with little sporting experience
  • Course led by VDWS certified SUP english speeking coach
  • SUP boards for every body size and weight class
  • concentrated learning of SUP paddling
  • theoretical introduction to material, safety standards and paddling technique (duration approx. 20 minutes)
  • lots of practice with simple, methodical and individually adapted exercises (duration approx. 100 minutes)
  • eventful SUP tour on the Alster with individual assistance
  • groups up to a maximum of 5 participants
  • you can then optionally take the “VDWS SUP Basic License” exam (duration approx. 20 minutes)

Requirements

  • safe swimming skills
  • sufficient balance (if you can ride a bike, you have sufficient balance)
  • age >12 years
  • the course takes place with at least 2 participants

Duration

  • 90 minutes
  • the course begins as soon as all participants have changed and are ready for the theory part with the paddle in hand

Prices

  • 65,-€
  • including SUP board and paddle
  • optional: wetsuit + €4 (children up to 16 years + €2)
  • optional: VDWS SUP Basic license +€15

SUP Kurs BASIC Family

Was wir dir bieten

  • Mamas und Papas erlernen SUPen mit ihren Liebsten und in spielerischen Übungen
  • Lernen mit viel Spaß und einfacher Anleitung
  • Kursleitung durch VDWS zertifierten SUP Coach mit gutem Feeling für unseren Nachwuchs
  • SUP Boards für jede Körpergröße und Gewichtsklasse
  • schnelles Erlernen des SUP Paddelsports
  • theoretische Einführung zu Material, Sicherheitsstandards und Paddeltechnik (Dauer ca 15 Min.)
  • Praxis mit einfachen methodischen Übungen und einer schöner Tour über die Alsterkanäle (Dauer ca. 75 Min.)
  • Gruppen bis max. 9 Teilnehmer

Voraussetzung

  • sichere Schwimmkenntnis
  • ausreichend Balance (wenn du Fahrrad fahren kannst, bringst du ausreichend Balance mit)
  • Alter >8 Jahre
  • Der Kurs findet ab mind. 4 Teilnehmern statt

Dauer

  • 90 Minuten
  • Der Kurs beginnt sobald alle Teilnehmer fertig umgezogen und mit dem Paddel in der Hand bereit für den Theorieteil sind

Preise 

  • 40,-€
  • inklusive SUP Board und Paddel
  • optional: Neoprenanzug + 4,-€, Kinder bis 16 J. +2,-€

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